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2007년 05월 21일
공부라는 긴 여정을 위해 꼭 챙겨야 할 3가지
이 작은 지면을 통해 공부 이야기를 시작한 지도 벌써 반년이 지났다. 우리는 그동안 공부에 관한 여러 주제를 다뤘다. 공부를 습관으로 만드는 방법, 공부를 좀 더 효과적으로 할 수 있는 방법, 다른 유혹으로부터 공부하려는 마음을 지키는 방법, 스트레스나 불안에 대한 대...
2007년 05월 14일
‘엄마의 희망’에 남모를 속앓이…마음의 짐 내려놓자
어김없이 5월은 오고 ‘광주’는 여전히 살아 있다. 5·18에 대한 평가가 처음엔 ‘광주사태’였다. 그러나 많은 지연이는 어머니와 함께 상담실을 찾았다. 지연이는 딱히 문제를 일으키진 않지만 매사에 의욕이 없다는 것이다. 과외며, 학원이며 적극 ...
2007년 05월 07일
주의력 결핍·충동적 행동, 사랑으로 안아줘야
고등학생 기훈이는 상담실에 들어온 순간부터 몹시 분주했다. 이야기 하다말고 책상 위에 놓인 컴퓨터를 작동시켜 보기도 하고, 책꽂이에 꽂혀 있는 책들을 살펴보기도 했다. 물어보는 말에 대답을 하긴 했지만, 그와 동시에 다른 이야기들도 많이 떠오르는지 화제는 쉴새없이 달라...
2007년 04월 30일
스트레스! 참지만 말고 적극적 해결방안 찾아봐요
영준이는 몇 차례 상담을 통해 공부하는 시간이 제법 늘었다. 피시방에서 시간을 보내던 습관도 상당히 많이 고쳐졌다. 방과 후에 학교에서 자율학습을 하고 집으로 오는 생활도 점점 자리를 잡아가고 있었다. 그러나 아직 완전히 자리를 잡은 것은 아니어서, 이따금 영준이는 충동...
2007년 04월 23일
구체적 계획과 긍정적 사고가 ‘고 3 스트레스’ 줄인다
정미는 고3 수험생이 된 것에 대해 압박감이 심했다. 자다가도 자신이 고3이 되었다는 사실을 생각하면 잠이 확 깬다고 하였다. 주변에서는 격려하려고 전설에나 나올 법한 선배들의 고3 수기를 앞다투어 이야기해 주지만, 그런 이야기를 들으면 오히려 스트레스만 더 커졌다. 공부...
2007년 04월 16일
시험결과에 대한 철저한 ‘분석’이 불안 줄인다
지난 호에서 시험불안을 겪고 있는 선미에 대한 이야기를 하였다. 시험불안을 심하게 경험하고 있는 선미에게 우선적으로 이야기했던 것은 ‘누구나 시험 볼 때는 불안한 것’이므로 불안한 감정을 누르거나 피하거나 어찌해보려 하지 말고 당연한 것으로 받아들이자는 ...
2007년 04월 09일
“시험 불안증 당연” 편안한 이미지 떠올려 보세요
선미는 시험 때가 다가오자 몸도 마음도 점점 힘들어졌다. 시험 생각만 하면 가슴이 울렁거리고, 심장 박동 소리가 마치 북 소리처럼 크게 들려왔던 것이다. 책을 펼쳐도 걱정이 앞서 내용이 눈에 들어오지 않았다. 소화도 잘 되지 않고, 잠도 깊이 잘 수가 없었다. 선미의 이런 증...
2007년 04월 02일
아버지의 반대，반항·자포자기보다 대화로 풀길
서영이와의 이야기는 좀처럼 진도가 나가질 않았다. 무엇보다도 공부에 대한 의욕 자체가 없어 보였다. 그러다 눈에 띈 것이 있었다. 서영이의 휴대폰. 서영이는 나와 이야기를 하는 동안 내내 친구들과 문자를 주고 받았던 것이다. 꺼내놓고 편하게 해도 된다고 하자 휴대폰을 책...
2007년 03월 26일
너무 큰 꿈보따리, 조금씩 나누어 들고 가자
고등학생 윤호는 카레이서가 되는 것이 꿈이었다. 그러나 어려운 가정 형편을 생각하면 도저히 부모님께 그 준비 과정에 필요한 적지 않은 비용을 부담해 달라고 요구할 수가 없었다. 카레이서가 되려는 꿈은 접을 수밖에 없었다. 그러나 그 꿈을 접는 순간 윤호는 공부해야 하는 ...
2007년 03월 19일
목표 정해 스스로 ‘상·벌’ 주며 공부습관 들이길
공부와 영 담을 쌓았다고 생각했던 수진이는 최근 들어 공부를 한번 해보고 싶은 마음이 들기 시작했다. 하고 싶은 일이 생긴 것이다. 수진이는 의상디자이너가 되고 싶었다. 옷에 대한 감각이 남다르다는 이야기를 친구들로부터 자주 듣고, 스스로 생각해도 그런 것 같았다. 그러...
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